（通讯员：李文欣）9月27日，学院于文津楼1319教室举办“请回答2025——研究生毕业就业压力调适”专题培训会，旨在为2025届研究生提供全方位的心理疏导与就业准备指导。培训由心理健康教育（咨询）指导中心纪星烨老师主讲，研究生辅导员黄博阳主持，2025届研究生参加培训。
会上，纪星烨老师首先对学院前期收集到学生就业意愿调查问卷进行分析，廓清当前毕业生就业所面临的问题与困境，并现场开展“雨中人”作画活动，引导学生直观感受并理解自己在压力情境下的心理状态。纪星烨老师指出，毕业生就业期的压力主要来源于“忙”“茫”“盲”三大痛点，同时强调压力本身是良性的，如何正确认识压力才是解决问题的关键，并从目标设定、导学关系、时间管理等方面提出具体的应对措施。
纪老师鼓励学生们勇于面对和接纳自己的情绪，积极运用情绪调节技巧，培养成长型思维，敢于在需要时寻求社会的支持，以更加自信和从容心态应对求职过程中的不确定性，从而缓解就业压力。
锦绣文心
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